Емоционална глад је један од најчешћих узрока преједања. Она се јавља када храну користимо као начин да се изборимо са стресом, досадом или тугом, уместо да одговоримо на стварну физичку
Садржај усмерен на препознавање разлике између физичке и емоционалне глади, као и на развој здравих навика које помажу у избегавању јела из досаде или стреса.
Емоционална глад је један од најчешћих узрока преједања. Она се јавља када храну користимо као начин да се изборимо са стресом, досадом или тугом, уместо да одговоримо на стварну физичку