Контрола величине порција је једна од најједноставнијих, али и најефикаснијих стратегија за избегавање преједања. Често једемо више него што нам је потребно само зато што је порција пред нама већа.
Контрола величине порција је једна од најједноставнијих, али и најефикаснијих стратегија за избегавање преједања. Често једемо више него што нам је потребно само зато што је порција пред нама већа.